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暑假在學校，每天早上八點就去圖書館學習，但常常挺不到十一點半，不是懶，而是餓。我嚐試過吃即食麥片，吃豆奶粉，吃三塊錢的三明治，都不見效，無奈只能想出這樣的一款簡單的早餐。

材料：雞蛋一只，貴格即食麥片半小碗，小牛奶一盒。

貴格即食麥片用的是大包裝的那種，沒有特別味道的那種，適合煮。牛奶我選的是銀鷺的花生味牛奶，個人比較喜歡，可以按自己口味選牛奶。

牛奶圖片（Webcam拍的，條件有限）

做法：

把牛奶切小口倒進電飯鍋，再加半盒牛奶左右的清水。加一小勺糖，半小勺鹽（糖鹽比例按口味加，我喜歡甜一點，牛奶本身是甜的，而燕麥本身沒味道），煮沸。

再加燕麥，一面用攪拌一面加，再煮沸。

打一只蛋，同樣攪拌，再煮沸，完成。

如果想吃稠一點，可以煮久一點。有一點要注意的是，稠狀態的燕麥沸騰時可能會彈起燙傷皮膚。

這個東西做法很簡單，也很快，我去圖書館的早上都會早點起來做一個，絕對的補充體力，牛奶燕麥雞蛋都是極有營養的東西，這樣吃下去該肥死了……